每天喝八宝粥会胖吗?就是那种卖米面油那买的自己在家熬

发布网友发布时间：2024-10-19 13:05

共5个回答

热心网友时间：2024-10-26 04:08

会啊！粥吸收好，不运动就积累了。

热心网友时间：2024-10-26 04:08

虽说八宝粥不会长胖，可是甜食吃多了也会胖的建议少放一点糖哦。

热心网友时间：2024-10-26 04:11

八宝粥不能一天三餐代替主食，米面油店里面的那种，里面大多数含有冰糖等甜品，营养全面，但是容易发胖，建议早餐晚餐食用一次。学生更应该吸收好营养，避免影响发育和学习。若想通过食物减肥，一定要少食煎炸类高糖高盐类食物，（特别零食类）脂肪类和淀粉含量高的食物也少吃，如马铃薯、肥猪肉、米饭类、面包类、蛋黄类等少食，但这些食物又是不可以缺少，我们选择其它食物代替它们营养，如牛肉可代替猪肉的营养，蛋白质我们可以选择鱼类，米饭可用五谷代替代。早上喝八宝粥或吃苹果也可，中午保持吃主食米饭肉类菜类但不能太饱七成则可（一定慢吃细嚼），晚餐清汤挂面或苹果。人是所以肥是因为体内毒素积累，肥胖的人七成因肝肾功能减退才会这样。有条件可试蜂蜜减肥，蜂蜜调节内分泌、排毒、利尿。不但增强免疫力，还可以去水肿和将肠道脂肪去除。水肿引起的也可冲服苡仁水或蜂蜜。如果想减肥得太理想，请先为自己健康着想，不要因断食引至反效果，导至厌食症和暴饮暴食。

热心网友时间：2024-10-26 04:10

不会，八宝粥主要成分淀粉，但每天吃的量超过400毫升则，淀粉转化为脂肪，望采纳

热心网友时间：2024-10-26 04:09

不要放糖，这些都是粗粮，不会发胖的

每天喝八宝粥会胖吗?就是那种卖米面油那买的 自己在家熬

每天喝八宝粥会胖吗?就是那种卖米面油那买的自己在家熬