每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐对提高人体免疫力有用吗?

发布网友发布时间：2024-10-20 00:03

共4个回答

热心网友时间：2024-12-13 05:54

作用不大因为这个是无氧运动仅仅是对肌肉的刺激和能量的消耗。
而免疫力说白了就是的肌肉运动，对提高免疫力效果不是很好。但是作为强健机体还是很好的。

热心网友时间：2024-12-13 05:54

有用但对减肥是非常好的方法分组锻炼

热心网友时间：2024-12-13 05:55

当然了！体育老师说哦OK的

热心网友时间：2024-12-13 05:56

有，我肯定

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