我一投篮就被盖掉,该怎么办

发布网友发布时间：2024-10-19 22:56

共6个回答

热心网友时间：2024-11-14 17:42

出手点一定要高。
身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。
一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。
二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。
还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠

热心网友时间：2024-11-14 17:39

你可以做假动作或后仰跳投或突破急停投篮

热心网友时间：2024-11-14 17:36

当你跳起投篮的一瞬间发现有人上来封盖你你就飞起一脚踹向他的腰部他就会以90度弓型状态飞回去这个时候你正好借助力量完成乔丹式的后仰投篮效果非常妙建议尝试一下如果没有裁判在场而且你的朋友们各个都是战争贩子那你赢定了

热心网友时间：2024-11-14 17:41

你要多做假动作
来去晃防守你的人
这样可能就不会被盖了

热心网友时间：2024-11-14 17:38

注意和防守你的人的距离这很重要 2步外就可以起跳近的话可以选择突破
距离决定你的攻击手段

热心网友时间：2024-11-14 17:38

出手一定要高身体素质也要好尽量避开盖你的人起跳和反应要快要敢打要敢拼不要太急于投进找准时几再投对自己要有自信假动作要逼真如果第一个投篮被盖你要抢下前场篮板凭自己的二次起跳再投多看一些NBA球赛学习学习建议你练习一下弹跳