...人遇到太多了,也会想让自己变成这样的人,怎么样做自己呢?

在好的地方你恶不起来，在恶的地方你好不起来，随着环境变化，正常

首先，学会接纳自己的坏情绪。如果我们在生活中发现自己也是一个不能控制自己情绪的人，那首先我们要学会接纳自己，接纳我们的坏情绪。我们不要觉得接纳自己就是选择了软弱，其实只有我们接纳了自己，我们才会更好得改变自己。从心底里接纳自己，就是自己改变自己的开始。其次，学会改变自己的坏情绪。如果我们...

一、面对生活困惑，学会放松心情面对生活困惑，要学会放松心情。如果一个人的心情总是处于压抑的状态，那么生活肯定是会存在很多的问题。面对生活困惑的时候，那么就一定要学会如何去放松自己的心情。只要自己的心情好，自然而然就能够真正的从困惑当中走出来。当自己从困惑当中走出来的时候，你会发现这样的...

首先，接纳生活中的一切给予。如果我们想要自己是一个自带阳光和快乐的人，我们就要坦然接纳生活的一切给予。当生活中出现任何逆境的时候，我们不要怨天尤人，我们需要做到的是坦然接纳，因为我们要明白每个人的一生都不可能是一帆风顺的，这些逆境就是生活对于我们自己的考验，所以坦然面对，冲破逆境，才会看...

当然是这样的事情，是有很多的变成美好的样子，还有一个方式就是改掉自己的缺点，只有把自己的缺点改正了，那么你才能够更好的发展。比如说我的缺点就是脾气比较暴躁，而且发火的时候，不管在场的人是谁，这是一个非常大的缺陷，在朋友的提示下，我现在慢慢的改掉了这样的一个坏的习惯，分场合，分人。

能够脚踏实地的去做一件事情的时候，都有一个非常好的成就。一个人如果有远大的目标，但是缺乏脚踏实地的工作态度，这个是非常忌讳的。有一些人做一件事情的时候，晚上想的很好，白天起来的时候，就完全用一种应付的态度，又或者干个两三天，就，直接放弃了，这样的人是很难成事的。

二、过不去的坎别再放在心上,忘不掉的人也该告一段落,新的征途上,愿从今往后的你,别爱的太满,别睡得太晚。 四、生活总是这样,不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生,值得爱的东西很多,不要因为一个不满意,就灰心。 五、至于未来会怎样,要用力走下去才知道,先变成更喜欢的自己,路还长...

我了解,有些事就算你想放弃也不可能,这个有感情的人都做不到,放弃如果那么容易做到,那还要伤心做什么,人的喜怒哀乐,酸甜苦辣本来就是一生的感悟,你生活组成必不可少的一部分、 不要太执着了,美满的人生不是说什么都十全十美,人怎么可能会那样呢,幸福包含许多东西,包括那些放弃的回忆,太执着只会把事情变得更糟...

这就是情绪影响认知的规律，所以，首先要做的是调节情绪而不是思来想去。情绪产生之后，会通过植物性神经引起生理上的反应，比如肌肉、心跳、呼吸的变化，这种反应会持续一段时间。而植物性神经是不受意识控制的，所以有时用意志来调节情绪，效果不佳，此时不如采用运动等转移注意力的方法，让情绪慢慢...

既然你已经发现自己的缺点，并有意去改变自己，通过努力，你一定会有进步的 责任心可以慢慢培养,你也不要总认为自己就是个没用的人,明明人还不错,都给你说得真没用 了,这是一种很可怕的心理暗示,所以,你应该把它变成积极的心理暗示,不断发现自己的优点 (不要说自己没有优点,优点有很多方面的,...