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...要吃掉一千多大卡,我骑单车机一小时才显示消耗300多

发布网友 发布时间:2024-10-19 22:46

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-01 17:10

卡和大卡是一样的。代表热量。简单来说,你每天生存下去需要消耗的能量称为基础代谢。(比如眨眼,呼吸,走路,说话,甚至睡觉等等需要的能量是基础代谢)基础代谢因人而异,一般肌肉多的,基础代谢越高,减肥越容易。假如你基础代谢是1000,那么你每天摄入热量1000,你就不会发胖,如果你能消耗300,你就会慢慢瘦下来。就这么简单,有什么不懂问我,记得采纳!

热心网友 时间:2024-12-01 17:15

骗你的
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