发布网友 发布时间:2024-10-20 00:37
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-18 11:20
主要是对膝盖的损伤,建议把姿势弄正确以后在骑,建议一周小于3次,还有所有运动都会有点伤害,除了普拉提和游泳,基本上可以忽略,就想每天走路骑自行车回家都会磨损膝盖的,男性建议不要坐骑,站姿冲刺,男性坐骑会压迫前列腺,引起前列腺炎热心网友 时间:2024-11-18 11:16
打酱油的热心网友 时间:2024-11-18 11:19
那个差不多 一周一次就差不多了热心网友 时间:2024-11-18 11:21
来了来了热心网友 时间:2024-11-18 11:20
动感单车没什么啊,我去年在健身房热身跑完步就可以玩动感单车,然后练腹部和腿,个人经历没害处,都是强身健体的器械,玩的时候注意坐的位置,不要太刻意坐最前面的部分