怀孕中期吃西瓜可以吗

发布网友发布时间：2024-10-20 05:07

共1个回答

热心网友时间：2024-11-15 23:24

西瓜营养丰富、甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，而且还含有大量的糖分、维生素、蛋白质和果胶等，因此孕妇在怀孕中期可以适当食用西瓜，尤其是在炎热的夏季，酷暑盛夏时吃西瓜对于预防中暑，加强机体对外界高温环境的适应性有很大的益处。
西瓜含有通便的作用，对于孕妇由于消化道、胃肠功能的蠕动减慢，带来的便秘会有一定效果，在孕期由于夏天出汗比较多，容易造成心中烦闷、口渴、尿黄而少等状况，在这种情况下，适当食用西瓜不但能够解渴，消除心中的烦热，也可以起到通便解毒的作用，因此孕妇可以适当食用西瓜，但是由于西瓜毕竟属于偏凉性的食物，在短时间之内还应该不要大量的食用，以免引起血糖异常或者胃肠道的其他不适，尤其是孕期尽量应该避免直接食用从冰箱里面拿出来的西瓜，以免由于寒冷对于胃肠道的不良刺激，而诱发宫缩。