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吃什么东西可以真正的做到补充胶原蛋白的啊?

发布网友 发布时间:2024-10-20 01:49

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5个回答

热心网友 时间:14小时前

找个你可以直接的补充胶原蛋白粉。这个需要长期喝坚持喝。

热心网友 时间:14小时前

补充胶原蛋白的东西食品有很多呀,那时候咱们身边最常见的东西就是肉皮哟。还有银耳银耳也是可以补充胶原蛋白的,做一些银耳羹吃,有利于补充胶原蛋白。还有就是桃胶了燕窝了,都有补充胶原蛋白的作用。

热心网友 时间:14小时前

银耳,猪蹄,猪皮阿胶这些我认为都可以补充胶原蛋白。

热心网友 时间:14小时前

像肉皮,银耳,燕窝都是补充胶原蛋白的好东西,这些如果嫌麻烦或者没有时间做那就买些蛋白粉补充胶原蛋白,但是要长期坚持哦。

热心网友 时间:14小时前

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