...的人和爱吃肉不太吃蔬菜的人都经常便秘呀?人大便的正常频率是?_百 ...

发布网友发布时间：2024-10-20 01:18

共2个回答

热心网友时间：2024-11-07 01:28

你好。按照人的正常规律，一天排泄一次。有些人肠蠕动较慢，两天排泄一次，也不算是有病。
只吃蔬菜不吃肉的人，爱吃肉不太吃蔬菜的人都会经常便秘。可以负责的告诉，这种说法是不准确的。
提倡均衡饮食，荤素搭配，粗粮细粮搭配，不挑食不偏食，适当运动，多喝白开水，每天可以顺利排便一次。

热心网友时间：2024-11-07 01:32

正常一天一次，两天一次也算正常，只吃蔬菜的话没丰富优质的动物蛋白和脂肪，肠动力不足导致便秘，而只吃肉的话没有植物纤维促进肠道蠕动，也是会便秘的，正常的大便应该是香蕉便