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提踵 什么意思???

发布网友 发布时间:2024-10-20 01:18

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-05 03:32

提起脚后跟 也就是踮起脚后跟

热心网友 时间:2024-12-05 03:33

踮起脚跟 往上抬身体 它是瘦小腿的主要手段,另外在提踵运动后要做适当的拉筋运动才能起到瘦小腿的功效
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