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血脂高,血压高,胆固醇高,三高应注意哪些饮食,有预防再升高的办法吗?
发布网友
发布时间:4小时前
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热心网友
时间:2024-10-20 08:38
三高是高血压、高血脂、高血糖的,这是由于平时饮食及生活习惯引起的,如高油脂类饮食、油炸食物、洋快餐、过咸的食物,泡菜、腌菜、罐头等食物的摄入,还有不运动,肥胖人群、心情紧张、激动,等会引起的,要多运动,不熬夜,控制饮食,心情要放松的。
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