关于小儿四岁多了,查出缺铁、锌,请问吃什么药效果好的问题

发布网友发布时间：2024-10-19 16:40

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热心网友时间：2024-11-29 14:36

食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。补锌产品可以选择伊分子锌硒宝片，这个效果还是挺好的。

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