我想问一下13岁的小女孩该如何减肥?身高180,体重126斤。

发布网友发布时间：2024-10-19 21:47

共5个回答

热心网友时间：2024-11-17 09:15

13岁180？？？？那这个体重不算超重的。小孩想减肥还是推荐中药减肥贴，不过要注意假冒的产品。

热心网友时间：2024-11-17 09:22

你不该控制体重你该重点控制身高了

热心网友时间：2024-11-17 09:23

不肥，180的身高和126的体重正常。如果想减肥的话减到100~110就好！一顿两碗饭，80%蔬菜，20%肉就好。

热心网友时间：2024-11-17 09:19

注意饮食，少吃热量较高的食品，可以减少能量的摄入，多运动，这是毫无疑问的，你可以跳绳，跑步，打羽毛球，篮球，跳舞，游泳，等等，只要是让你消耗能量的运动，但最主要的是你的坚持这比任何事情都要重要

热心网友时间：2024-11-17 09:15

作息，锻炼，饮食