问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
腰椎间盘突出症的锻炼疗法有哪些?
发布网友
发布时间:2024-10-19 21:41
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-12-03 09:59
腰椎间盘突出症的锻炼疗法:第一、常用的有三点支撑法和五点支撑法,来锻炼腰背部肌肉。第二、还有一些非常实用的体育运动方法,比如游泳、拉单杠、俯卧撑,这些方法都可以起到良好的锻炼作用。但是有一个方法轻易不要使用,就是仰卧起坐,因为仰卧起坐的时候腰部不停地屈伸,这样可能会加重椎间盘突出。
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
我小弟要当兵,这几天在等家访,我想问一下需要拿钱之类的吗?_百度知 ...
怎样治好气管炎
怎么治好气管炎
气管炎能彻底治好吗
分手后再遇见前男友是什么感受?
分手后与前任再相遇
指弹怎么练
用吉他练指弹有什么快速入门的办法
皖西学院新生住哪里
皖西学院的宿舍条件好吗?
口腔易上火生疮,吃什么降火的药或是喝什么降火的水最快最好
嘴巴上火,怎么快速的去火,我要快速有效
严重上火,一嘴的泡,吃什么去火呀
我天蝎座的。星座准吗?
血液中的 白细胞 红细胞 血小板 数量偏低 一般是什么问题
白细胞红细胞血小板偏低身体有什么问题?
红细胞白细胞血小板偏低
一个人女人不爱你了的表现
一个女人不爱你有哪些表现?
一个女人不爱你有那些表现
什么软件可以看斗龙战士三
往余额宝里存1000块一个月有多少利息呢?
系统升级到win10以后打印机链接不上了,求指导,办公室用电脑是无线网络...
...放声的时候会有滋啦滋啦的电流声音,是怎么回事?送去维修能修好吗...
笔记本扬声器有杂音,用外放还是耳机都有。总是呲呲的声音,听着特难受...
更兼今夜东南风甚紧的意思
当日东南风气甚紧 中的甚是甚至的意思 对吗错
当日东南风起甚紧。意思是什么
那个“五一”,南京各博物馆“上新”啦!
共青团南京市委主要工作任务
腰椎间盘突出的患者如何锻炼
PrintX模块化彩色打印机能否实现各种表面的打印并达到众筹目标?_百度...
打暑假工时是中介介绍进去的,然后他要收一千块钱我应该给吗?可是我只...
学生暑假打工去汇勋电器制品有限公司可以吗
暑期学生打工工资待遇一般能有多少?
我要打暑假工,中介介绍了上海宝路通电器,请问这个工厂怎么样啊?工厂...
打印机维修要多少钱?上门费50贵吗?
富士打印机怎么样 富士与佳能手机打印机哪个好
电脑怎么远程控制手机
手机上可以申请微信号吗?怎么申请
api计算公式
这样申请微信号要钱吗?
英语中:快班和慢班(班级分班)最标准的翻译是什么?网上乱七八糟都有...
建行房贷需要审批多久放款 建行房贷的审批与放款时效
七彩虹显卡的等级如何划分的?
新闻联播首位80后主播叫什么名字?
DMF驱魔师力驱PK拿什么武器
...血红蛋白和红细胞压力 这几种指标低是怎么回事?严重吗?
白细胞偏低同时红细胞也低是什么原因
请问,怎样用手机注册淘宝账号啊?有一个是外地手机号注册的,现在回家了...
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024