什么是网球肘如何形成的如何预防

发布网友发布时间：2024-10-19 20:16

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热心网友时间：2024-12-11 11:33

网球肘是临床当中很常见的一类肘关节的疾病，网球肘的起因是由欧洲经常打网球的人，在打球之后出现疼痛，把它命名为网球肘。现实生活当中很多人不会因为打网球而出现网球肘，而很多其他的运动如打羽毛球或者干活干多了、拎重物多了，甚至纺织女工经常做摇摆的动作，也会产生网球肘。网球肘其实是肱骨外上髁炎，是肌肉、韧带、肌腱在骨头的附着点发炎而产生的疼痛。这种炎症是无菌性的炎症，跟受凉、受累、外伤、活动过度相关。应该避免这些位置出现受凉、受累、外伤或者活动过度，才能有效的预防网球肘的形成。网球肘没有出现症状的时候，鼓励尽量加强上肢的肌肉力量锻炼，让肌肉变得更有力量，也会有效的预防网球肘的形成。