42式太极拳竞赛套路内容简介

发布网友发布时间：2024-10-20 09:30

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热心网友时间：2024-11-15 16:22

42式太极拳因其广泛的练习者群体而备受青睐。本书由北京体育大学太极拳资深教练撰写，凭借其丰富的教学经验和深入理解，细致地剖析了这套太极拳套路的分解教学策略。作者在讲解中着重阐述了每个动作的关键要点，以及易出现的错误以及如何纠正，使读者能够准确理解和掌握动作的规格、技术标准，包括运动的方向和路线。

书中深入解析了每个动作的攻防理念，帮助读者不仅学会动作，更能领悟其内在的实战意义。通过科学的教学方法，读者能够更快、更规范地习练42式太极拳，从而达到强身健体的效果。这本书是太极拳爱好者和初学者提升技能、提升身心素质的重要参考教材。