百香果有什么功效和副作用

发布网友发布时间：2024-10-20 11:54

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热心网友时间：2024-11-14 23:45

百香果当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便的形成、软化大便。同时，也能够机械性的刺激肠道蠕动，因此，对于一些大便秘结、排便困难的人，如果适当的食用一些百香果补充膳食纤维，促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方面的作用会非常的明显。百香果当中还富含有一定量的有机酸，能够很好的刺激我们味蕾的敏感性，促进胃肠道消化液的分泌，因此，也有着很好的增进食欲、促进消化的功效。百香果当中富含有一定量的碳水化合物，就是糖分，因此，对于一些糖尿病的人或者是血糖不稳定的人，如果吃的百香果过多会引起一些血糖增高的副作用。