怎么可以控制自己少吃辣椒?拜托了各位谢谢

发布网友发布时间：2024-10-20 11:54

共1个回答

热心网友时间：2024-10-28 08:45

方法一；一次是改不聊的，你可以给自己定制一个期限，比如：今天吃了，明天就不吃，后天在原来的基础上在减少些，慢慢的就习惯了。方法二；應該多吃蔬菜和水果，飲食習慣要慢慢改進，從吃辣椒到只吃豆瓣醬，然後在從吃豆瓣醬改為一點辣都不吃，建議你試試吃上海菜，那邊的人就不吃辣。

热心网友时间：2024-10-28 08:45

方法一；一次是改不聊的，你可以给自己定制一个期限，比如：今天吃了，明天就不吃，后天在原来的基础上在减少些，慢慢的就习惯了。方法二；應該多吃蔬菜和水果，飲食習慣要慢慢改進，從吃辣椒到只吃豆瓣醬，然後在從吃豆瓣醬改為一點辣都不吃，建議你試試吃上海菜，那邊的人就不吃辣。

热心网友时间：2024-10-28 08:45

方法一；一次是改不聊的，你可以给自己定制一个期限，比如：今天吃了，明天就不吃，后天在原来的基础上在减少些，慢慢的就习惯了。方法二；應該多吃蔬菜和水果，飲食習慣要慢慢改進，從吃辣椒到只吃豆瓣醬，然後在從吃豆瓣醬改為一點辣都不吃，建議你試試吃上海菜，那邊的人就不吃辣。

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