你好我很痛苦，有的时候控制不住自己，强迫自己做一些让自己很难受的事情，反正很痛苦

发布网友 发布时间：2022-05-07 18:17

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热心网友 时间：2023-11-07 21:14

你所说的就是强迫症的症状了，不过你不要把自己*得太急了。其实，这个也是要一分为二来看待的。一方面，强迫自己做一些很难受的东西，但是那些东西对你自己是有意义的，有帮助的，我们就要另当别论。例如，我们平时不可避免或多或少都会有惰性，就会有很多作业、任务都会很不想做，并会一拖再拖。但是如果这个时候，我们*自己一把，强迫自己一下，那会是好事；另一方面，如果我们做的东西确实对我们来说很难受，对我们自身的成长毫无帮助，甚至是违法犯罪的，那我们就一定要告诫自己一定不能做，不然我们自会自己害了自己。确实自己解决不了，建议还是要去看心理医生。
在这里，为你提供一个比较有用的方法吧。首先，你要自己对这件事在感知上面有一个正确的认识，不然接下去做的东西都会一错再错。其次，你可以向你的朋友倾诉你的情况，尽可能的减轻自己内心的压力，释放自己，不要总把事情憋在心里。有些事情如果你不说，你的亲人、朋友真的不会知道，看到你这样他们也会难受。最后，你可以请你身边的人作为监督员。如果有一件事你确实不想做但又控制不了自己，那你就请你身边的朋友、亲人帮忙进行劝告、监督，让他们帮你一把，这会很奏效，因为我们这个时候已经不是一个人作战了，而是多了身边的朋友、亲人的并肩作战，有了他们的关心你就会获得无比强大的可以战胜一切困难的力量。
最最后，希望你一定要对自己有信心，相信自己，因为这个很重要。只有这样，我也相信你一定会控制自己，并且涅磐重生！

热心网友 时间：2023-11-07 21:14

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

热心网友 时间：2023-11-07 21:15

有点心理问题，严重的话，可以找心理医生看看

热心网友 时间：2023-11-29 22:11

你所说的就是强迫症的症状了，不过你不要把自己*得太急了。其实，这个也是要一分为二来看待的。一方面，强迫自己做一些很难受的东西，但是那些东西对你自己是有意义的，有帮助的，我们就要另当别论。例如，我们平时不可避免或多或少都会有惰性，就会有很多作业、任务都会很不想做，并会一拖再拖。但是如果这个时候，我们*自己一把，强迫自己一下，那会是好事；另一方面，如果我们做的东西确实对我们来说很难受，对我们自身的成长毫无帮助，甚至是违法犯罪的，那我们就一定要告诫自己一定不能做，不然我们自会自己害了自己。确实自己解决不了，建议还是要去看心理医生。
在这里，为你提供一个比较有用的方法吧。首先，你要自己对这件事在感知上面有一个正确的认识，不然接下去做的东西都会一错再错。其次，你可以向你的朋友倾诉你的情况，尽可能的减轻自己内心的压力，释放自己，不要总把事情憋在心里。有些事情如果你不说，你的亲人、朋友真的不会知道，看到你这样他们也会难受。最后，你可以请你身边的人作为监督员。如果有一件事你确实不想做但又控制不了自己，那你就请你身边的朋友、亲人帮忙进行劝告、监督，让他们帮你一把，这会很奏效，因为我们这个时候已经不是一个人作战了，而是多了身边的朋友、亲人的并肩作战，有了他们的关心你就会获得无比强大的可以战胜一切困难的力量。
最最后，希望你一定要对自己有信心，相信自己，因为这个很重要。只有这样，我也相信你一定会控制自己，并且涅磐重生！

热心网友 时间：2023-11-29 22:12

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

热心网友 时间：2023-11-29 22:12

有点心理问题，严重的话，可以找心理医生看看

热心网友 时间：2023-11-07 21:14

你所说的就是强迫症的症状了，不过你不要把自己*得太急了。其实，这个也是要一分为二来看待的。一方面，强迫自己做一些很难受的东西，但是那些东西对你自己是有意义的，有帮助的，我们就要另当别论。例如，我们平时不可避免或多或少都会有惰性，就会有很多作业、任务都会很不想做，并会一拖再拖。但是如果这个时候，我们*自己一把，强迫自己一下，那会是好事；另一方面，如果我们做的东西确实对我们来说很难受，对我们自身的成长毫无帮助，甚至是违法犯罪的，那我们就一定要告诫自己一定不能做，不然我们自会自己害了自己。确实自己解决不了，建议还是要去看心理医生。
在这里，为你提供一个比较有用的方法吧。首先，你要自己对这件事在感知上面有一个正确的认识，不然接下去做的东西都会一错再错。其次，你可以向你的朋友倾诉你的情况，尽可能的减轻自己内心的压力，释放自己，不要总把事情憋在心里。有些事情如果你不说，你的亲人、朋友真的不会知道，看到你这样他们也会难受。最后，你可以请你身边的人作为监督员。如果有一件事你确实不想做但又控制不了自己，那你就请你身边的朋友、亲人帮忙进行劝告、监督，让他们帮你一把，这会很奏效，因为我们这个时候已经不是一个人作战了，而是多了身边的朋友、亲人的并肩作战，有了他们的关心你就会获得无比强大的可以战胜一切困难的力量。
最最后，希望你一定要对自己有信心，相信自己，因为这个很重要。只有这样，我也相信你一定会控制自己，并且涅磐重生！

热心网友 时间：2023-11-07 21:14

你所说的就是强迫症的症状了，不过你不要把自己*得太急了。其实，这个也是要一分为二来看待的。一方面，强迫自己做一些很难受的东西，但是那些东西对你自己是有意义的，有帮助的，我们就要另当别论。例如，我们平时不可避免或多或少都会有惰性，就会有很多作业、任务都会很不想做，并会一拖再拖。但是如果这个时候，我们*自己一把，强迫自己一下，那会是好事；另一方面，如果我们做的东西确实对我们来说很难受，对我们自身的成长毫无帮助，甚至是违法犯罪的，那我们就一定要告诫自己一定不能做，不然我们自会自己害了自己。确实自己解决不了，建议还是要去看心理医生。
在这里，为你提供一个比较有用的方法吧。首先，你要自己对这件事在感知上面有一个正确的认识，不然接下去做的东西都会一错再错。其次，你可以向你的朋友倾诉你的情况，尽可能的减轻自己内心的压力，释放自己，不要总把事情憋在心里。有些事情如果你不说，你的亲人、朋友真的不会知道，看到你这样他们也会难受。最后，你可以请你身边的人作为监督员。如果有一件事你确实不想做但又控制不了自己，那你就请你身边的朋友、亲人帮忙进行劝告、监督，让他们帮你一把，这会很奏效，因为我们这个时候已经不是一个人作战了，而是多了身边的朋友、亲人的并肩作战，有了他们的关心你就会获得无比强大的可以战胜一切困难的力量。
最最后，希望你一定要对自己有信心，相信自己，因为这个很重要。只有这样，我也相信你一定会控制自己，并且涅磐重生！

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有点心理问题，严重的话，可以找心理医生看看

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最最后，希望你一定要对自己有信心，相信自己，因为这个很重要。只有这样，我也相信你一定会控制自己，并且涅磐重生！