我才19岁,有手淫史三年啦,就是09年的时候觉的自己身体就不行啦,遗精...

手淫至肾虚，引发肾炎，肾脏疾病常可导致心脏疾病或影响心功能， 所以心口不适。有的还有恐惧感。青少年手淫造成的危害很大，必须了解精和肾的密切关系，肾主生精，精主生髓，包括脊髓、脑髓。手淫就是强迫性把精往外抽，相当于把脑髓往外抽，长期下来，头痛，失眠，腰酸，身心无力，尿黄，关节疼痛。这...

回答：病情分析: 这个一般不能频繁手淫的,不然会导致发育不好等情况,严重的还会影响自己的生育的。 指导意见: 所以这个要注意的,可以吃点金匮肾气丸,补中益气丸,调理一下,也可以慢慢的恢复的,

吃点中药调理一下吧，昂利泪正元胶囊是一个不错的中药，补肾壮阳，填精益髓。用于肾虚，阳痿，早泄，遗精，性欲减退等症。修复性中枢神经和前列腺。使肾虚引起多种男性疾病得到彻底上治疗，效果很好。

手淫确实可能导致遗精问题，特别是对于经历过频繁手淫的个体而言。在戒除手淫的过程中，可能会遇到遗精现象的增加。然而，有一位高人在戒色吧分享了一种有效的方法：双手攀足固腰肾。你可以在百度上搜索视频教程，坚持每日进行300次此动作，这有助于锁紧精关，减少甚至消除遗精问题。根据个人手淫史的长度，...

1，彻底戒除sy，戒除的方法是：一有手的想法了，那立刻做俯卧撑，做到彻底累了，趴下了，自动就没手的想法的。切记每次有想法的时候，都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后，一个月有一到两次遗精或没遗精，都是正常的。另外，跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是...

一般来说手淫后可以出现射精，但是遗精和手淫是没有直接的关系，上述情况叙述了遗精的诱因，至于出现精液发黄的情况，可以考虑是由于长期禁欲出现精液存留时间长所致，但是也不排除是炎症刺激引起的，如前列腺炎，精囊炎等，如果伴随有阴囊潮湿和排尿异常，建议你最好是去医院进行检查，做个前列腺液的检查...

1,手淫的快感不是免费的午餐,是对身体能量的严重消耗.这个根本能量又被称为元气,先天无形真精.精液是后天的,是由先天无形真精转化的.手淫不射精液或者哪怕就是意淫一下,那个先天无形真精就在发散消耗.专家只看到精液是有蛋白质和水组成,而忽视那个最宝贵的先天无形真精.这个先天能量是有定数的.精子...

遗精与精神紧张、压力过大、劳累过度、手淫频繁等有关，调整能够恢复。要调节心情、放松心态、加强锻炼十分重要，最好是长跑。可多喝些酸奶，多吃核桃及枸杞子。我是医生，有问题尽管咨询。祝您健康！

这个要根据你以往手淫的次数来确定，一般手淫越频的恢复的越慢，性的资源也是有限的，你透支多了，要慢慢往回补啊，建议：立即彻底戒除手淫和性生活。同时加强锻炼身体。按照你说的大约6个月吧能梦遗。这个梦遗的事情你还真不要老惦记着，顺其自然。往往你老惦记着还容易造成频繁遗精，一切顺其自然为...

20岁的年龄应该注意保养了，其实年轻时就应该注意保养，你保养的不是眼下，而是10年20年后，否则随着年龄增长各种病症都会找上门来。10年后你就已经30岁了。需要面临社会家庭，婚育等多方面压力。所以一定要保持良好的状态才行。平时不要熬夜了，争取10点左右就睡觉。平时可以配合些体育锻炼，但冬季要...