抽烟越来越多,以前才2 、3根,现在每天要半盒,有过戒烟的兄弟给点...

发布网友 发布时间：2024-10-21 23:42

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2024-10-26 12:18

你抽的越来越凶，肯定是因为最近心情不好，找点开心的事情来做来时解决事情的关键。

热心网友 时间：2024-10-26 12:20

想要戒烟，不是想不想抽的问题。而是你必须要控制自己不去到店里买烟才行！这样每天下来偶尔在朋友那拿根抽，慢慢的肯定能戒掉，前提是你必须不能去买烟。个人认为抽烟都是心理作用。我也抽好几年，但有时候在不能抽烟的场合一天。这样没抽不也过来了，戒烟一下子肯定戒不掉的。只有慢慢的来，先从不买烟开始。

热心网友 时间：2024-10-26 12:21

首先我没抽过烟，其次我不是兄弟，呵呵，我是女孩啊！建议你让自己每天都忙碌起来，时不时地找点事情做，别让自己有空闲的时间，因为我弟弟也经常抽烟，劝他也不不听，有一次，他买了假烟，结果抽完了头很痛，所以他自己就看着办了、、、
我们公司是做呼叫中心系统的，你有这方面的需求吗？？？或者周围的朋友有这方面的需求吗？？？有的话可以访问http://www.hollycrm.com

热心网友 时间：2024-10-26 12:20

首先提醒你的是戒烟没有什么东西或药物可以减缓瘾的。
只你靠你的意志去坚持。
如果你打算烟瘾上来的时候用别的东西来代替烟瘾，那你在结束烟瘾后。你烟瘾的位置会被一个更大的瘾代替。

所以戒烟瘾不是能靠别的物质来代替的，你也不要去尝试。
最后可以推荐的药物就是些可以让你在抽烟时难受的药。不过对烟瘾是一点帮助都没有，而且你能控制自己在每次抽烟前服用才可以。用后会让你觉得烟很难抽，不过烟瘾依然纯在。药效持续的时间不会很长，约为40分钟左右。
烟难抽到什么地步么？想吐，头晕，口水很苦，只要有烟味在嘴里就觉得苦恶心。闻到也会觉得很厌恶。

热心网友 时间：2024-10-26 12:20

我戒过

不知道你多大年龄,我以前烟瘾很重，那段时间我还没工作也没买电脑每天白天都到网吧去玩，最
多的时候在网吧抽2盒回家再抽一盒，经常咳嗽有痰，后来看了一张吸烟者肺部的解剖图，看完之后我那个震惊又恶心，心想这么抽下去我的肺早晚也那样，之后下了决心要戒烟，于是我再去网

吧玩的时候就不带烟，正巧那段时间发现一款网络游戏QQ飞车，因为那时候有些迷恋所以玩的时候忘乎所以，烟瘾犯了只能硬熬过去，但是不算难因为注意力也被大部分转移了，因为赛车需要高度注意力，晚上回到家也不去碰，因为我当时想既然已经一天没吸烟了，何不在忍忍？看看自己究竟多大本事？但是烟瘾犯了那个折磨劲不用多提了，我采取的方法就是吃东西各种零食不断，有空隙的时间就是多做深呼吸多喝水缓解一下，有时会把痰吐出来，黑色的，一定要早睡，千万不能有多余的空闲时间，象这样我熬了差不多一个星期，之后完全戒掉。这七天是关键，挺过去胜利就在眼前。还有提醒的话就是不能有会吸烟的朋友在旁边，那样一定会前功尽弃。也一定不要想有压力的时候吸烟可以排解压力，那是大错特错的！希望对你有帮助。