因是子静坐养生法目录

静坐真义、安定重心现象、形骸与精神自我 ◎方法篇 姿势、呼吸、腹内震动 ◎经验篇 幼年、青年时代、静坐始末、研究历程 初学困难、震动经历、持续实践 静坐重要“忘”字诀、不可急求速效、震动与成效无关 静坐与睡眠、食物关系 ◎动与静兼修 结尾语 第二部分 因是子静坐法续编 ◎第一章 静坐前后调...

华夏民族东方生命能量基因科学的本质精髓要义，竖起了华夏民族东方生命能量基因科学的光辉旗帜,让传承了二千五百年的东方自然辩证法，旨在传授中医理论和方法的课程，主要关注如何通过调节身体、心理和环境因素来维护和促进健康。

因是子静坐法◎原序◎生命与呼吸◎疾病的来源◎疾病的预防◎静坐的方法身体的姿势精神的集中呼吸的练习治病与防病的功效◎原理篇人类之根本全身之重心静坐与生理的关系静坐与心理的关系重心即身心一致之根本静字之真义静坐中安定重心之现象形骸之我与精神之我◎方法篇姿势呼吸静坐时腹内之震动◎经验篇...

《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作，融传统功法与现代科学于一体，值得一生修持。◎ 席卷全球——风靡近100年 再版超30次◎ 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文 等权威名家大力推荐、终生修炼◎ 静坐养生的第一本书：秘传千年、首次公开静坐气功是我国固有的养生术...

上世纪五十年代初，他在上海开设了我国第一个气功门诊，革新了我国传统养生的方式。他的著作丰富多样，包括《因是子静坐养生法》、《因是子健康养生经》等，其中《中国佛教史》更是风靡一时，体现了他深厚的文化底蕴和对健康养生的深刻见解。

-《静坐修道与长生不老》南怀瑾 -《童蒙观止》智者大师 -《因是子静坐养生法》蒋维乔 最好通过一段时间「瑜伽」练习，让身体韧带、力量，内心定力达到一定层次，再开始盘腿静坐。可参考此文： 佛学与瑜伽的重大关联(一)：认识瑜伽与禅定 如果实在着急体验静坐，那么可以通过一些针对性练习，请注意...

《因是子静坐法》是他学习“静坐”的反应实录，可以贡献给大家做参考。◎ 饶宗颐（国学大师 与季羡林并称“南饶北季”）——自十四岁起，我学“因是子静坐法”，我早上会沐浴和静坐，然后散步，晚上九时必宽衣就寝。我的饮食起居都很随便，中餐西餐、南国北土我都能适应。◎ 沈昌文（著名出版家、...

1955年，他又创作了《中国的呼吸习静养生法——气功防治法》，即《因是子静坐法提要》。为纪念他对气功推广的贡献，1989年，江苏省常州市气功科学研究会将他的《因是子静坐法》正、续编以及《因是子静坐法提要》等著作集结出版为《因是子静坐法汇编》。蒋维乔在教育领域也有深入研究，他的著作包括《...

◎ 静坐健康、受用一生撰文：沈昌文（前三联书店总经理、前《读者》杂志主编）在整个“文革”期间，我总体上还算是个逍遥派，我有逍遥的条件。说到逍遥，我有一段故事，要往回说上一段。1953年，或者1954年的时候，也就是到总编室当秘书之前，我因为用功过度，身体很坏。那时候是到了一个关头，不是...

《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作，融传统功法与现代科学于一体，值得一生修持。蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生秘法。本书是他几十年亲身经验的总结，首次客观地说明传统功法的科学原理，不讲怪力乱神，只讲实证养生，简单明了、...

蒋维乔在青少年时期身体衰弱，经常生病，多次就医服药却不见成效。后来，他自主创新了呼吸静坐养生法，通过坚持锻炼，健康状况逐渐改善。1914年，他根据自己的静坐实践经验，撰写了《因是子静坐法》一书，该书连续印刷了6版，不仅在国内外广受欢迎。1918年，他在北京遇到了谛闲大师，大师正在传授佛法，讲授...