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如何能快速缓解脚底板的肌肉疼痛感?

发布网友 发布时间:2024-10-21 17:38

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3个回答

热心网友 时间:2024-12-14 01:43

你那主要是肌肉和跟腱上的韧带过于疲劳,按摩或者每天用热水泡脚半小时以上,会有明显的效果。

热心网友 时间:2024-12-14 01:43

使自己的肌肉放松,然后使劲的摇自己的大腿,然后在放松,再使劲摇,然后按摩,这样就会很快好了!!

热心网友 时间:2024-12-14 01:44

放松肌肉 可以泡个温水澡 有药酒的话可以擦下 还有就是按摩。
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