为什么总感觉自己身心疲惫,透不过气呢

发布网友发布时间：2024-10-21 17:05

共5个回答

热心网友时间：2024-11-22 06:18

工作或学习的压力太大，或者休力透支严重，需要休息一下，做做深呼吸，外出运动一下会好很多，可以把工作或学习请别人帮忙分担一下。

热心网友时间：2024-11-22 06:11

可能是太累了，也或者是有很多烦恼的事困扰着，有时对一些事想的太多也会身心疲惫

热心网友时间：2024-11-22 06:13

我也有这样的切身体会，总结了一下，大概有以下几种可能：
1）工作太枯燥；
2）现任工作对自己来讲，存在一定压力；
3）身体可能处于“亚健康”状态，需要加强体育锻炼。
以上，供参考。

热心网友时间：2024-11-22 06:17

压力太大了，要平衡好工作学习和生活。适当放松，保持好的心态。

热心网友时间：2024-11-22 06:10

可能是自己太累，也可能自己被什么事物所困，不论怎样，自己感觉累了，就做点事情让自己轻松的事来做呗！比如：睡觉、散步、旅游，也可以找人聊天等......