晚上吃一宛小饺 两个桔子和一杯酸奶一个苹果会发胖吗?
发布网友
发布时间：2小时前
我来回答
共3个回答
热心网友
时间：2024-10-21 19:42
第一，需要看你现在的体重水瓶，和所处的状态（运动？减肥？反弹？）
第二， 要结合你一天的情况，晚上的话热量不算啊多，但是明显有个问题，摄入的酸太多了！橘子可以省了
热心网友
时间：2024-10-21 19:43
要是能水饺换成..不是面食的.... 就没问题了~~
热心网友
时间：2024-10-21 19:43
这个得看你一天总体的热量摄入水平，晚餐最好在六点半之前结束，之后就不要吃东西了，并且晚上吃点低糖的，不要吃淀粉类的太多，比如主食，或是土豆~
晚上吃一宛小饺 两个桔子和一杯酸奶一个苹果会发胖吗?
第二， 要结合你一天的情况，晚上的话热量不算啊多，但是明显有个问题，摄入的酸太多了！橘子可以省了
睡前吃一个苹果会发胖吗
长期食用并过多食入可能会。虽然苹果是一种水果，但所含糖类等也不少。晚上八点以后最好不要吃东西了，因为消化系统活动力减弱，而且晚上活动量很少，虽然苹果属于水果，但含有的糖份被吸收后会比较容易转为脂肪。睡觉前吃水果，肯定是不好的。也不利于消化和吸收。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065...
求一个比较适用的每周减脂餐?
回答：下面,小编推荐一周减脂餐,饱腹还能甩肉。 周一 早餐:低脂鲜牛奶、全麦起司三明治、苹果一个 午餐:菠菜牛肉、香菇豆腐、萝卜香菜汤、胚芽米饭 晚餐:西红柿通心面、白菜减肥汤 周二 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 午餐:番茄豆腐豆芽汤、半碗米饭或两个馒头 晚餐:海带雪梨番茄汤(1～2碗)...
中午吃了3个饺子,一瓶酸奶,半斤瓜子,会发胖吗
不会的，只要您吃的不是很多是不会发胖的，您如果要减肥的话我可以分享一些好的减肥方法给您希望能帮助到您。运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、...
晚上喝奶会发胖吗?
不会 减肥是要靠食物加运动 但要营养均衡 给你参考 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切记不加...
睡觉前吃一个苹果会发胖吗?
不会发胖的哦，但是呢，经常晚上吃苹果以后不刷牙的话，以后嘴角容易长口子，容易口臭的哦，应为里面含有一种什么酸，还是吃完刷牙比较好的哦~~
晚上吃这些会发胖吗
饭后不要立即吃水果！
...如果饭后喝点酸奶会不会好点,晚饭就吃一个橙子!
会。喝酸，吃橙子都是有营养有热量的东西，并不能帮你消耗你吃入的饺子。
怎么避免晚上进食发胖?
5.不能一边吃饭一边看电视 夜晚的时候总会打开电视，边看边吃。这样可不行。吃饭不专心就很难达到饱腹感，就会越吃越多。所以要杜绝边看边吃。6.不能吃完就睡 吃完就睡是很容易发胖的。刚吃完就睡导致能源不被消耗，就会造成脂肪堆积。吃完后2～3小时再睡吧。这样肠胃也会更加健 ...
中午就只吃一个苹果 晚上吃个梨和一碗冷淘会发胖吗
会 “饥饿式节食减肥”不可取 简而言之，肥胖的原因是因为能量摄入超过身体所需，多余的能量以脂肪的形式贮存在体内，导致体重增加。因此，减轻体重就要从饮食和运动两个环节入手。调整饮食包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日...
