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只是右腿关节疼,带的周围的肌肉也有些疼,吸气时感觉膝盖骨头里疼,穿着...

发布网友 发布时间:2024-10-21 17:20

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热心网友 时间:2024-10-21 20:06

应当是关节囊韧带的陈旧性损伤。建议因为膝关节是负重的重要关节,所以不还好。建议应较长少热敷。关键是你心理因素很主要,不能着急。可在不负重的情况下锻炼股四头肌来增强膝关节的稳定性。要循序渐进的,逐渐加量。慢慢的坚持会治愈这种慢性的损伤。时间休养。平时戴护膝固定。

望早日康复!
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