对于驼背的孩子该如何去矫正?

发布网友发布时间：2024-10-21 17:12

共5个回答

热心网友时间：2024-11-10 21:30

睡觉床不能太软，儿童的脊椎发育不成熟，可塑性比较大，容易发生弯曲变形，而睡在软床上，身体背部受重力影响，容易下陷造成驼背。睡觉时，儿童躺在比较硬的床上，生理性弯曲可以消失，脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。

热心网友时间：2024-11-10 21:30

‍‍据我了解，驼背会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活，家长一定要注意。在平时的时候一定要注意端正身体的姿势，不论站立、行走，*自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，还有就是看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。‍‍

热心网友时间：2024-11-10 21:31

由于青少年骨骼内有机物成分比较多，韧性较好，具有较大的可塑性，如果一旦不注意坐立行走的姿势，就很容易发生脊椎变形，从而造成驼背。因此，青少年在站立、行走的时候，*要自然挺直，两肩要向后自然舒展。坐的时候脊椎要挺直，看书写字不要过分低头，更不要趴在桌子上．最好睡硬板床。这样能够使脊椎在睡眠时保持平直；加强体育锻炼，认真上体育课。

热心网友时间：2024-11-10 21:31

不知道大家有没有发现，如果躺在硬板床上，第二天起来的时候，就会觉得腰背挺直了。这是因为夜里身体放松平躺在硬板床上，使得脊柱变直。所以，不妨多睡硬板床，对驼背有改善作用。

热心网友时间：2024-11-10 21:32

挺胸、收腹、两肩平衡，经过一段时间这样刻意矫正，驼背就没有了。