我23岁,女,现在是夏天,这些天都感觉好想睡觉,没有一点力气,连握笔写 ...

发布网友发布时间：2024-10-21 21:57

共6个回答

热心网友时间：2天前

是不是苦夏还是嗜睡？轻度嗜睡的话可看一下下列表征：
中医药疗法：气血不足：素体虚弱，少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏嗜睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。治宜补气养血。　　
脾虚湿因：素体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡，终日昏昏嗜睡。舌苔白腻，脉濡缓。治宜燥湿健脾，益气提神。
肾精亏虚：经期倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经后期，经量少。舌质淡，脉沉细。治宜益肾填精。
平时多注意饮食，和起居生活保持合理正常，对此症的好转起到更好的效果。

热心网友时间：2天前

吃点花旗参，用花旗参片泡水喝
睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。

热心网友时间：2天前

正常的。我也这样。。最近懒洋洋什么都不想做。。。只想往床上一躺睡觉

热心网友时间：2天前

你的情况时有神经衰弱有关，建议服用安神宝，养血清脑颗粒，健脑口服液等治疗，效果明显。

热心网友时间：2天前

做一些自己喜欢的事，如果还是想睡就小睡会儿，我是学生，现在也觉得累，不想做作业，我就在学校里休息，回家吃完饭就有精神了

热心网友时间：2天前

这是缺钾的表现.
夏天天气炎热,出汗增多,钾从汗液里排出较多,如不及时补充,人就会觉得乏力,容易犯困.
含钾高的常见食物:紫菜,最高了.其次海带也不错.
水果:香蕉.
经常吃一些,就会好的