活到天年:秘传全中国的养生祛病大法内容简介

发布网友发布时间：2024-10-21 20:35

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热心网友时间：2024-11-12 04:45

《活到天年:秘传全中国的养生祛病*》这本书由作者武国中撰写，他医术精湛，精通中医、道家和武术养生之道，是中国养生学的专家。书中提供了适用于各年龄段人群的简单、高效、易学的养生祛病方法，特别适合忙碌的上班族。

书中不仅介绍了众多保养身体的秘方，还提出了养心养神的理念，强调身心和谐对健康的重要性。湿邪被视为当代人健康的头号敌人，补足阳气可以抵御各种疾病和灾难。

养生的本质就是养阳，保持健康即为神仙。我们不知道何时会与疾病相遇。面对小病不必畏惧，但必须警惕疾病随时可能降临。每个人都应该提前准备，以防万一。面对疾病时，应当感激《活到天年:秘传全中国的养生祛病*》中的方法救了自己；当疾病远离时，应将此书分享给更多人，使更多人能够活到天年。