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如何快速恢复身体素质

发布网友 发布时间:2024-10-21 21:22

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-21 21:52

听我的,吃饭还是照样吃,觉一定要睡好,而且一定要睡够12个小时,然后第二天去做运动,你定要做到累了为止,但不要太累,适度,然后回家照常吃饭睡觉,再睡12个小时,然后最好三天不要做剧烈运动,等着体检吧,很有效果的。

热心网友 时间:2024-10-21 21:55

。。。吃点兴奋剂激素什么的。。。这是最快的方法了。。。5天应该来得及
其他方法都来得太慢达不到5天的要求啊。。。
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