篮球:我适合打什么位置

发布网友 发布时间：2024-10-21 03:43

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热心网友 时间：2024-11-10 04:10

就打小前锋，我以前就是跟你一样。在初中时这种个子的确算是不错的，一定要认真练习中远距离投篮，也就是说你要练到中投很准就行了。再有就是多玩，多和大人或者你们当地打的不错的人来打球，一是练意识，二就是能够汲取很多的经验（就比如是一些黑招啊 你懂的）。还有要把投篮姿势板准确，每周坚持去专项的练习中投啊。慢慢练吧，还有篮球这个东西一定要经常去玩，去练，不管现在你的能力如何，但坚定只要去努力，就绝对会让你超越很多的人的

热心网友 时间：2024-11-10 04:08

你好，根据你的条件需要得出你想练到什么程度，你想进入CBA或更高的联赛，还是想打CUBA联赛，还是想有一技傍身？
我也不知道你现在的水平是什么样的？所以不好给你下定论。
有几条通用的训练法则：1、脚步训练2、球性训练 此两项一般耗时1小时
3、对抗训练 分为1V1 2V2 3V3 4V3 1V2等途径，这是练配合的，对于提升你的组能力有版主。
4、2人间全场行进中投篮，训练你在疲劳状态下的投篮稳定程度，一般是连续投进3个球后进行罚篮，都要命中才算一组，每次训练5组，最具挑战的训练。专业队才这样练，如果你是业余的就改定点投篮。
5、身体素质练习，你才初二，身体还在发育阶段，禁止一切的负重训练，进行徒手的力量训练，如：俯卧撑、蛙跳等；3200米跑，要求自己13分钟内完成。
6、放松练习，慢跑，放松肌肉。
7、训练中或结束后不要喝大量的水或冰镇的饮料，也不要抽烟。
根据你的身高可以选择控球后卫的位置。

热心网友 时间：2024-11-10 04:04

小前锋吧，有体重，身高还可以，组织后卫，得分后卫就要看你的运球和组织能力了。

热心网友 时间：2024-11-10 04:09

控球后卫吧、、训练方法网上有很多吧。。。多注意练控球和掩护后的投篮，还有培养自己大局观

热心网友 时间：2024-11-10 04:06

有点壮啊，中国人有误区，从小就开始选位置，其实在初中阶段就是练技术的时候，后卫需要的技术是最全面的，你不要觉得现在和同年人比有身高和体重的优势。你想要打的好，后卫的基本技术一定要练的扎实，以后打任何位置都可以的，训练方案自己上网找找获取咨询下学长或老师