老年高血压治疗方法是什么

发布网友发布时间：2024-10-20 23:13

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热心网友时间：2024-11-13 03:58

老年人高血压的治疗分为非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗包括戒烟、*饮酒、减轻和控制体重。饮食上应该采取低盐饮食，建议每天氯化钠少于6g，同时减少脂肪的摄入，可以多食用含钾丰富的食物，比如香蕉、橘子、苋菜、香菇等，可以适量补充优质蛋白质。另外，还要注意增加体育活动，中老年患者可以选择步行、慢跑、上楼梯、骑车等运动方式，运动强度要适宜，可以每天适度运动，每次持续30-60分钟。长期精神压力和情绪抑郁是引起血压升高的原因之一，因此，减轻精神压力、保持心理平衡也十分重要。另一方的治疗是药物治疗，常用的降压药物有5大类，一共有几十种，需要在专业医师指导下进行选择。