发布网友 发布时间:2024-10-20 21:16
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热心网友 时间:2024-11-19 15:09
内家拳,一个历史悠久且内涵丰富的武术体系,现今大致分为两个主要流派。首先,是源于明清时期的武当内家拳和四明内家拳,如张三丰、张松溪等人所代表。这些内家拳注重丹道和养生,强调气的修炼,其习练者多与道教文化相关,主要关注身心调和而非武斗。尽管在明清时期影响广泛,但到了民国时期,其影响力逐渐减小,更多地受到另一派内家拳的影响。
另一派内家拳以太极拳、形意拳和八卦掌为代表,它们更倾向于实战和劲道的演练。这些拳种的练习者多为职业武术家,注重武道精神,通过广泛的交流和实践推动了内家拳的发展。在清末民初,这一派的宗师辈出,如群星璀璨,对武术的推广和武术界的繁荣起到了关键作用,造就了中国武术的巅峰黄金时期。直到今天,这类内家拳仍然占据着国人习武的主流地位。
值得注意的是,内家拳的道与枪并非对立,而是相互融合,道是修炼的指导,枪是实战的运用,练法与打法相互交织。内家拳的发展历史长达数百年,其内容丰富多样,如黄百家在《内家拳法》中的论述,包括应敌打法、点穴法、练手和练步的技巧,以及六路短打和十段锦等核心内容,都体现了其深厚的文化底蕴和实战价值。
内家拳一说始见于明末清初《王征南墓志铭》。是相较于外家拳技而言的一种拳法理论。外家拳源于古代战场硬柄武器使用方法。而内家拳则是源于古代战场韧柄武器使用方法,主要是大枪术。宋时为我国冷兵器的巅峰。硬柄武器使用方法已然成熟。于是有百家武艺汇于少林,始成少林一派。说少林为外家,就是源于此。而宋时韧柄武器也已经开始大量出现,于是也有了内家拳源于宋时岳飞之说。