我是一个懒散特别浮躁的人,怎么调整好心态

发布网友发布时间：2024-10-20 21:22

共3个回答

热心网友时间：2024-11-20 02:18

先给自己设立小的目标开始，完成了小的以后再慢慢的增加目标的难度。比如每天坚持早上7点准时起床，坚持一周以后你就会发现，其实坚持每天早上7点起床也不是难事了。坚持超过3周你就完全适应了。觉的浮躁的时候喝点温水，听点舒缓的音乐。这些都可以有效的帮助你静心。

热心网友时间：2024-11-20 02:18

你有可能是一个心挺高的人。想做大事，平时的小事不爱干，看起来就会懒散、浮躁。
可以把自己的目标明确起来，奔着目标，一步一步干起来。心态就好了。

热心网友时间：2024-11-20 02:19

给自己制定一个目标
好好奋斗
培养兴趣爱好
让生活变得更加有意义好玩