乳腺增生的女性平时应该注意什么

发布网友发布时间：2024-10-20 21:21

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热心网友时间：2024-11-18 17:56

乳腺增生是正常的生理改变，而不能认为是一种病，基本上每一个成年女性都会出现乳腺增生，是随着雌孕激素分泌的变化而出现影响。随着月经周期的变化而出现乳腺的增殖，月经后会出现乳腺增殖的退缩，会出现相对的松软。这种情况平时主要注意每次月经干净后7-10天需要做乳房的自检，这时乳房是最松软的时候，如果乳房结节比较容易触及。建议每年需要做乳房的检查，主要做乳腺彩超的筛查，对于40岁以上的女性可以完善乳腺钼靶的检查，能够发现早期合并有乳房结节的可能，有利于乳腺癌的筛查。对于乳腺增生最主要的是保持良好的心态，不要熬夜、生气，规律的生活、工作有利于恢复。饮食多吃水果和蔬菜补充维生素C，有利于乳腺增生的好转，不需要进食高脂肪的食物和含高激素水平的食物，比如蜂王浆之类。