做仰卧起坐能减掉肚子吗?

发布网友发布时间：2024-10-20 22:55

共5个回答

热心网友时间：2024-11-13 02:08

可以减掉点，这要看人的，有些不坚持了也没事，有些则不是，不过大多数都不是的。
你还可以选择转呼啦圈啊。

热心网友时间：2024-11-13 02:08

很多人以为疯狂做仰卧起坐就能瘦肚子，但我告诉你们这个想法是错误的，首先呢，局部减肥基本不存在，大肚子也不是靠运动就能瘦下去的

热心网友时间：2024-11-13 02:08

可以减掉啊！其实不坚持也不会有你说的那么严重，但还是坚持下去比较好！

热心网友时间：2024-11-13 02:09

如果你是女的我建议换一种方法去健身室长跑什么的是男的话这个方法也是比较不错的以前我肚子也比较大经常跑步出身汗再洗澡一两个月就会有效果。不过初期不要强烈运动
望采纳

热心网友时间：2024-11-13 02:10

可以减掉的！！我妈妈就在我得监督下每天做仰卧起坐
不用多每天抽出1分钟！
不过在这1分钟内要尽力做~~