身高158.体重110这样胖吗,如何减肥
发布网友
发布时间：17小时前
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热心网友
时间：2024-10-21 14:31
按照现在的眼光属于微胖。
但是根据BMI指数是属于正常的
热心网友
时间：2024-10-21 14:32
胖，我164体重102
热心网友
时间：2024-10-21 14:32
跑步 减少饭量 不要经常坐着
热心网友
时间：2024-10-21 14:33
有一点超重，但不算严重
热心网友
时间：2024-10-21 14:34
比我瘦
女朋友身高158,体重110斤算不算胖
不算胖，体态适中，让人觉得舒服。太瘦了让人觉得可怜，太胖了显得臃肿。
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本人女生,身高158,体重110斤。所以我想减肥,但真的我减不下,我没有那 ...
你好，首先要注重饮食，早上要吃的很有营养很丰富，中午7分饱就好，晚上尽量少吃或不吃，实在饿了吃点水果和黄瓜，西红柿等，水果也要适量，因为水果里面也含有较高的糖份。百.|度.|找.|到“ 梅晓清的减肥奋斗史 ”第一条就是很不错的方法，我试了20天减了12斤，我就是通过她的方法减.肥成...
身高158,体重110,算不算胖呀?我想减肥,但是又没有决心,管不住自己的...
1. 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突...
身高158体重110算胖吗?
身高158cm人群的标准体重，根据不同性别、年龄、计算公式而有所不同，可以是一个具体的数值，也可以是一个大概的数值范围。按照国际标准体重公式以及简单算法进行计算，标准体重是具体数值，而国际通常用BMI指数来表达，BMI即身体质量指数，可以对人体的胖瘦划分和健康状况，是一个大概的数值范围。一、国际...
我是女生然后158,159的身高,体重110斤,减肥做那些有氧运动和无氧运动好...
正常体重，不需要减肥。标准体重（kg）=(身高cm-105)=159-105=54（kg）正常体重上限（kg）=(身高cm-105)×1.10=(159-105)×1.10=54×1.10（kg）=59.4（kg）实际体重（kg）=110÷2=55（kg）因为55在54至59.4之间所以属于正常不需要减肥。而且还接近标准体重。保持现有的膳食总能量，适当...
19岁的女生身高158厘米,体重113斤,算胖吗要减肥吗
身高160左右的女孩子标准体重是110斤左右。亲不算胖，如果觉得部分不够美观，可以进行局部肌肉锻炼给它塑型
女生 身高158 年龄14 体重110斤 是不是算很胖了
我觉得还好啊，你还在长个，不要着急，生长期体型变化都是不好说的，你还那么小呢~只要注意饮食，持有营养的，不吃垃圾食品和零食，一定要少吃，我相信你会健健康康的成长的，绝对不会胖！加油！好好长大哦~·
我是女生一米五八个,现在110斤胖吗?有小腹怎么减肥啊!
1. 我身高158厘米，体重110斤，是否算胖？2. 近期有小腹凸出，想请教如何有效减肥？3. 听闻晚上进行仰卧起坐可以减小腹，请问这是否有效？4. 晚上应该怎样调整饮食才能有助于减肥？5. 应该坚持多久的时间，才能看到明显的减肥效果？
身高158,体重104,是不是很胖,想减肥,有什么好的运动减肥
还行，稍微胖点，吃的油水不要太大。多跑步和瑜伽
...体重120斤,算胖吗?24岁,想减肥,没时间运动,怎么才可以快速瘦下来呢...
1. 女孩子，身高159厘米，体重60公斤，可以被认为是微胖。在不同的体型评价标准下，这个体重可能被认为稍高一些，但每个人的体型和肌肉量都不同，因此评价标准也有所差异。2. 24岁的你想要减肥，但感觉没有时间运动。要快速减重，除了运动之外，调整饮食结构是关键。可以考虑采取低热量、高蛋白质的饮食...
