黄帝内经:四季不生病的智慧内容简介

发布网友发布时间：2024-10-21 10:31

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热心网友时间：2024-10-21 11:26

《黄帝内经:四季不生病的智慧》一书从传统中医角度出发，结合作者多年养生经验，以易懂语言，将日常生活细节与四季养生之道有机结合，具备高度知识性、实用性和可读性。每个人梦想着身体健康，无病无灾，《黄帝内经:四季不生病的智慧》旨在为读者提供指导，帮助实现这一愿望，并祝愿每一位读者健康长寿。

人体与自然环境形成和谐整体。古书《黄帝内经》提出：“春生，夏长，秋收，冬藏，是气之常也，人亦应之。”春天阳气生发，夏季阳气旺盛，秋季阳气收敛，冬季阳气闭藏，这是四季自然界中阳气变化的一般规律，人体的阳气变化与此相应。《黄帝内经:四季不生病的智慧》围绕四季养生展开论述，教你春季如何养阳、夏季如何养阳，秋季如何养阴、冬季如何养阴。它告诉你什么是最养生、最长寿的生活方式。