生地的食用方法是什么?

发布网友发布时间：2024-10-21 10:40

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热心网友时间：2024-11-29 17:33

生地的食用方法多样，主要以滋阴清热、凉血止血为主。例如，可以制作生地粥，其原料包括生地10克、大枣10枚、粳米100克。具体做法是将生地洗净切片、大枣洗净去核、粳米淘洗干净，将所有原料放入锅内，加水600毫升，先用大火烧沸，再转小火煮40分钟。此粥可作为日常饮食，适合上、下消型糖尿病患者食用。

另一种方法是枸杞生地酒，需准备枸杞子250克、生地300克、白酒1400克。首先将枸杞子及生地捣碎，放入干净的瓶中，加入白酒浸泡，15日后开封，去渣备用。每日早晚各一次，每次温服10-20毫升，此酒能够悦颜明目、健美丰肌，适用于视物模糊、消瘦、面色不华等症状。

枸杞生地酒中，枸杞具有补虚、长肌肉、益颜色、肥健人的功效，同时能明目安神；生地则有填骨髓、长肌肉、久服变白延年的功效，通过酒力，其功效能够施用于四肢肌肉，上容于面，明于目，实为常饮的美容酒。