174的身高才48公斤

发布网友发布时间：2024-10-21 16:20

共6个回答

热心网友时间：2024-10-21 16:36

哈哈,一要多吃高热量食物,二要多吃少运动,三要适当服用药物来进行增肥.
一般人过于瘦或过于胖,是因为人体内的消化酶过多或过少,这样就需要药物来完成,你需要问问中医大夫什么药适合你.哈哈,祝你增肥成功.
一般人的正常体重=(身高-100)*2=体重(斤)
所以,你的正常体重应该在148斤,而你现在的体重才96斤,还差52斤,努力吧,兄弟.

热心网友时间：2024-10-21 16:38

多吃米饭,菜,也不要暴饮暴食,小心胃

热心网友时间：2024-10-21 16:40

首先去医院检查一下，确定你的消化系统有没有问题，有问题就及时治疗，没问题就要多吃多睡，吃可以多餐，一天四到五顿饭，还有就是多睡，要保证八小时以上的高质量睡眠！我有一阵就是吃了睡睡了吃，一天四顿饭，八小时以上的睡觉，半年从148斤长到176斤~

热心网友时间：2024-10-21 16:32

晚上睡觉之前吃面,因为面是淀粉,淀粉很容易转化为脂肪.

热心网友时间：2024-10-21 16:35

楼上的是卖广告的把。。。。
你这算什么别自卑我今年15周岁半 177身高 48KG
我都没自卑你自卑什么。。。。这没关系的
瘦子有瘦子的好处我个人认为我是吸收问题你我就不知道了
应该一样把对了我有胃病

热心网友时间：2024-10-21 16:32

我160高，44KG，巧克力也吃，运动也做，就是肥不起来，最重的时候也才46KG，我都不怕