产后平躺睡翻身盆骨疼是怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-21 14:20

共1个回答

热心网友时间：2024-10-21 16:11

产后平躺睡觉翻身时盆骨疼是骨盆不稳定导致，妊娠过程中由于胎儿和羊水的长期挤压，会对骨盆造成很大负荷。此时骨盆中的一些关节，比如骶髂关节、耻骨联合会逐步出现关节间隙变大的情况。生产过程中由于腹腔内部压力剧烈升高，对骨盆有非常严重的挤压，此时会导致关节病变进一步加重，在产后就会出现关节间隙过大以及关节不稳定的情况。此时患者在平躺时如果需要翻身，就会对骨盆造成牵拉、扭转，从而加重骨盆的不稳定，并且引起疼痛。针对这种情况需要患者平卧休息一段时间，使用骨盆带将骨盆固定、制动住。此外患者需要对骨盆周围的肌肉做相应锻炼，比如患者在平卧时可以练习盆底肌收缩，症状稍缓解后可以多下床走路、活动，通过这种方式加强骨盆周围的肌肉力量，进而有效的缓解症状。