牛奶鸡蛋不能一起吃

发布网友发布时间：2024-10-21 01:43

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热心网友时间：2024-11-14 16:34

这是一个错误的说法。牛奶和鸡蛋在一起吃是完全可以的。事实上，牛奶和鸡蛋都是非常营养丰富的食物，它们可以互补对身体提供丰富的蛋白质、维生素和矿物质。例如，可以一起制作早餐煎蛋加牛奶，或者在烘焙食品中使用牛奶和鸡蛋。当然，个人对食物的消化吸收能力有所差异，如果有消化不良或过敏等问题，还是需要根据个人情况来选择食物搭配。

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