多吃鸡蛋会肥吗?

发布网友发布时间：2024-10-21 00:10

共3个回答

热心网友时间：2024-12-13 05:14

不会
但是蛋黄有胆固醇的，也有热量的，蛋黄的热量比蛋白的多
所以如果你在减肥的话，想吃鸡蛋，最好只吃蛋白，因为蛋白没什么热量，不要吃蛋黄哦（不过吃了，也不是特别有事的）

如果是水煮蛋就不要紧，其他的炒蛋煎蛋就不能吃了，不过水煮蛋一天最好吃两个，太多对身体不好，而且要代替正餐吃才有效，如果你把水煮蛋当零食吃，那就肯定会增肥而不是减肥了

热心网友时间：2024-12-13 05:14

天阿，一天5个蛋，蛋的胆固醇含量很高的，一周最好不要超过三个，不只是增肥了，还会胆固醇过高，对身体不好。

热心网友时间：2024-12-13 05:15

我最爱吃的就是鸡蛋了，我也每天离不开鸡蛋的