《养生从头做起》最新txt全集下载

发布网友发布时间：2024-10-21 08:55

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热心网友时间：2024-10-23 19:16

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内容预览：
疾病大多由“头”引发，防病须从“头”开始！
头是五官和中枢神经所在，人体经络汇集于头部。人头部的发际、面颊、眼、鼻、唇、耳等部位聚集有大量血管、神经、经络、穴位，故素有“诸阳之首”的称誉，它与人体的健康息息相关。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而脑为元神之府。根据中医脏象学说，内在的五脏，各与外界相联系的五官九窍相连。通过头部养生，可以使人体远离健康危机。
步入中年之后，人体皮脂腺就会开始逐渐萎缩，阳气日益衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是“头”发生的。通过头部按摩，增强人体代谢，改善和促进局部的血液循环，从而达到祛病的目的。因此，应及早养成保养头部的习惯。
“寒头暖足”是一条重要的养生原则。因为头是诸阳之会，所以不宜接近高温。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至会成为致病因素。唐代名医孙思邈曾经指出，不论是多么严寒的冬天，不管卧室里气温多低，“头边亦不可安……

热心网友时间：2024-10-23 19:16

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