生产后喝什么汤催奶,如何治疗产后无奶

发布网友 发布时间：2024-10-21 06:28

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热心网友 时间：2024-11-06 07:07

妈妈是这个世上最伟大的角色，因为有了她们才能有了延续，但是伟大的妈妈在刚刚生产之后也是会遇到难题的，比如说产后没有奶水该怎么办，那么一起来看一下对于产后没有奶的问题给出了什么有效的办法：如何治疗产后无奶

1、如果是产后奶水一直少或是没有的话，可能是有些贫血，气血虚亏也会造成奶少的，吃些补气血的药和食物来调理。

2、哺乳期间，多喝些下奶的汤水，不要吃退奶的食物。

3、让宝宝多吸，有助于刺激催乳素的分泌，并且保持好的睡眠，愉快的心情，不要着急，有时候着急上火会回奶。

4、每次宝宝没吃完的奶水不要攒，要及时排空，这样有利于新奶下来，要是攒的时间长，有可能造成奶水淤积形成肿块。

5、有条件的话，请催乳老师帮助按摩催乳，也是对乳房的护理，催乳老师也会给一些食谱和一些哺乳期应该注意的细节。

如何治疗产后无奶

1、最好的方法是让宝宝频繁地吸吮，每天吸吮8-12次，每次每个乳房吸10分钟左右，频繁有效的吸吮可以促进泌乳素的分泌，吸的时间长不如吸的次数多。

2、还要保持心情的愉快，充足的睡眠(和宝宝同步)，这些因素也影响乳汁的分泌。

3、做到以上两点，再喝汤，也能增加乳汁的分泌。

女性在生产后身体和精神上都处于一个比较虚弱的状态，这时候如果奶水过少也会影响妈妈的心情。而坏的心情更会导致奶水变少，所以心态是奶水多少较为重要的因素之一。并且在饮食和喂养上，母亲也应该听取专业催乳师的意见，不但要让宝宝尽早的吮吸，而且不要吃退奶的食物。

有一些准妈妈可能因为身材偏瘦，怀孕之后都没有发胖，但是新妈妈要给宝宝提供大量的营养元素，也要适当的奶水才能保证宝宝的健康发育，那么这种情况其实可以通过饮食来调理的，产后喝什么汤可以催乳呢?

1、鲫鱼汤

准备好新鲜的鲫鱼500克，通草六克，首先把鲫鱼去掉鱼鳞，除掉内脏，然后把鲫鱼和通草放进锅里面煮两个小时，再放入适当的调料，就可以服用了，每天喝鱼汤两次，连续服用三天到五天效果就比较好。

功效：至于能够补中益气，而且利水，通乳，消肿。鲫鱼跟通草搭配能够通气通乳，很适合新妈妈服用。

2、猪蹄金针菜汤

准备新鲜的猪蹄一个，金针菜100克，冰糖40克，首先把金针菜放进温水里面泡30分钟，之后把金针菜的头去掉，清洗干净，切成小段，把猪蹄洗干净，刮毛，砍成块，用开水来去血水，然后把所有的原材料放进锅里面，加入适量的水，用大火烧开，最后加冰糖用小火炖两个小时就可以服用了。

功效：猪蹄能够滋阴补气，还能够通血管，催乳，搭配金针菜能够提高新妈妈乳汁中卵磷脂的含量，金针菜还能够促进宝宝大脑的健康发育。