我是排球队的,打比赛时老是很紧张,老是发挥失误,尤其是发球。

发布网友发布时间：2024-10-21 18:43

共5个回答

热心网友时间：2024-11-05 09:16

恩恩挺赞成鹰囧天子的回答的我记得那次打排球我们队就是被别人发球给发懵了然后就一直败后来决赛的时候已经是没有希望争第一了然后就抱着无所谓，只为了打球的心态打，结果那场比赛是整个所有比赛中最精彩的一次我们和对方的分数就一直咬很紧中间居然是我们和对方都有一次打到最上方的灯了就掉在我面前把我吓坏了所以不要把分数看得太重如果实在不行你可以选择不去关注分数就一直专心致志的盯着球就好了然后最主要的还是多练习次数多了自然心态也就会好一些然后。。很无语的是你可以选择在胜利一场后，和队友一起。。绕场一周~
发球的问题不用太在意球一般就可以过去反而一直提醒自己不能失误才更容易发球失误。。
加油啦偶们都是爱排球的娃~

望采纳啊~

热心网友时间：2024-11-05 09:11

心理素质太差，怯场的过，想提升自信心的话我建议你多唱歌，尤其是在人多的地方，像学校的文艺活动，还有班里的文艺活动，先从自己宿舍开始，在上班里的活动表演一下，自信心膨胀了就上校级的活动去，循序渐进的来。

热心网友时间：2024-11-05 09:08

你在比赛前，要先深呼吸，然后心里想着不是比赛，就不会紧张了

热心网友时间：2024-11-05 09:11

越是紧张越要多经历，经验多了，就不会了

热心网友时间：2024-11-05 09:08

平时多跟别的队打打比赛，还有就是还要多加练习，加强自身能力，没事，加油，相信你能克服的！fighting