发布网友 发布时间:2024-10-21 19:16
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热心网友 时间:2024-10-21 19:31
你好!你的情况考虑是身体气虚的表现,身体的发热的感觉属于气虚发热.因为中医讲脾胃为气血生化之源,你的饮食不规律,而且经常吃得少一顿,所以导致脾胃虚气血不足,所以会出现这种情况.你的情况建议规律饮食,适当注意休息,同时可以服用补中益气丸治疗一下,这是治疗气虚发热的经典方剂.因为学习的压力比较重,熬夜会伤阴耗气,所以你平时可以多吃一些具有益气养阴作用的食物来调节,比如山药,莲子肉,枸杞子,黑芝麻,百合,芡实,花生,龙眼肉,栗子,大枣等食物,有条件的话,可以煮成粥来喝,对你非常有好处.尤其是枸杞子,黑芝麻等食物可以多吃一些,因为中医讲“久视伤血”,每天长时间的看书会伤及肝血,因为肝开窍于目,所以眼睛会有不适感,而枸杞子等具有养肝明目的功效,所以建议多食用.