你好!我是大约高二或高三时患的神经衰弱。现在都大二了,为何睡眠还不好...

回答：你好 考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的多梦症状,建议您服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗观察看看,平时避免劳累情绪激动

放心吧 有的人每天睡9小时 还是没精神 因为睡眠质量不好 你只要每天1点之前会睡着就没事了 好好读书 大学有你睡得 保证你吃得香 睡得饱

回答：说到底就是压力太大,别想那么多,船到桥头自然直,车到山前必有路,当年我高考的时候感觉是很轻松,没感觉有多大压力,压力都是自己给自己施加的,每天总是呼吸乱想的话肯定不行。睡眠不好,你的应该是神经衰弱,我也有这个,不是什么大问题,可以选择睡前喝杯牛奶,或者是睡觉带着耳塞,复习啊什么的就按...

植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。病因 长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起。症状 患者情绪不稳，烦燥焦虑，烦起来电视不能看，甚至听到说话都浑身难受，心慌、爱生气，易紧张，恐惧害怕，敏感多疑，委屈易哭，悲观...

神经衰弱的病因: (1)大脑长期过度紧张。比如我们学生,尤其是高三的同学,不仅需要长时间地学习、复习,还要承受较大的考试压力,缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。久而久之,造成神经衰弱。 (2)长期情绪压抑。如果一个同学学习成绩较好,并能够从中获得快乐,得到老师和同学们的认同的话,即使学习上压力较大,也还是...

这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。 问题二:睡眠质量很差,什么原因啊? 建议:首先可以肯定一点的是你的压力越来越在了,你得了神经衰弱症了。神经衰弱的本质是一种功能性疾病,所以是可以治好的。有人认为患了神经衰弱就得休息疗养。刚入院治疗时见效,但是再往下住,症状又全部出现,仍觉四肢...

作为长期失眠患者，我来回答你的问题，晚上睡不着的主要原因有：兴奋：过度兴奋或紧张可能会导致失眠。例如，如果你明天有一个重要的相亲，你可能会因过度兴奋而睡不着。消极情绪：悲伤、担心、烦恼等消极情绪也可能导致失眠。例如，如果你刚刚经历了一段困难的时期，房贷还不上，工资发不下来，（当然题...

但是如果晚上保持充足的睡眠，就不会出现这样的情况。老中医说夜间十一点到十二点之间，是人体阴阳平衡的好时机，但是很多人都错过了这样的好时机，导致气血不足。以前高中的时候，我每天也是睡眠不足的状态，因为放学回家之后，害怕别人会在私下里偷偷的努力超过自己，所以也在私下里拼命得学习。每天晚上做...

睡眠环境突然改变。生理因素，如饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其他不适等。 影响：偶尔失眠不会对健康造成太大影响。不过，长期失眠会使人的创作力减低、反应迟钝、记忆力减退，不能应付繁复的工作等，严重时更会导致幻觉和神智混乱。4、自我调节。那么勤奋工作都是为了更好的生活，但是如果累垮...

心情也变好了。一般人，心情不好会选择去旅游，我心情不好就去放生。放生的效果真是不可思议。大约四个月后，我突然发现，我的忧郁不知跑哪去了，我经常可以发自内心开心地笑了。而且，也不怕人了。虽然，我还是不擅长与人交际，但“不擅长”与“害怕”，已经是天渊之别了！！！我同时发现，工作...