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我现在有严重的思维强迫症,也有点焦虑症,,这些症状在心里一直都让自己很...

发布网友 发布时间:2024-10-21 18:39

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-07 20:17

我原先也和你有相同的症状,我建议你心情焦躁的时候试着找自己感兴趣的东西来分散自己的注意力,听一些舒缓的音乐,或者是一些欢快轻盈的钢琴曲都是不错的选择,再或者看一些小说什么的

热心网友 时间:2024-11-07 20:14

多锻炼,多接触人。
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