血糖有点高,一般喝哪些茶可以降血糖?

发布网友发布时间：2022-05-07 14:52

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 09:31

一、红茶——降餐后血糖杠杠滴

英国科学家一项科学研究证实，绿茶会刺激性甘精胰岛素的代谢，减少餐后血糖的最高值。除此之外，绿茶中含有的黄酮类物质，能清除氧自由基，具备抗碱化功效，能减少心梗的患病率。

现在气温慢慢降低，中医学而言绿茶偏温，糖尿病患者冬季何不食用绿茶。挑选绿茶时，可以选择颜色黝黑有油亮，茶条上金黄汗毛多的荼叶。但是，绿茶不适合临睡前、空着肚子食用，更不能用绿茶吞服降糖药。

二、玉米须茶——降血压、降血糖又降血脂

常吃玉米杂粮有好处，但蒲公英根须千万别丢掉哦。有分析强调，蒲公英根带有人参皂甙、苦涩味糖苷、黄酮类化合物、多糖类、有机物等成分，可有利排尿退肿，清肝利胆，还能降血压、降血糖、降血脂、防癌、提高免疫力等。《广东岭南挖药录》更强调，蒲公英根和生猪肉煎汤，能冶疗糖尿病患者。

蒲公英根味道平静，绝大多数糖尿病患者都适宜食用，但是最好是晾干后再泡茶。

三、西洋参茶——双重调整血糖值

西洋参最闻名的成分莫过人参皂甙。西洋参人参皂甙是西洋参中最首要的有效成分之一，也是生物学活力最显著的成分，对血糖值可以具有双重调整的功效。

什么叫双重调整？便是既可以减少过高的血糖水平，又可以上升血糖低，对治疗高血压有一定协助功效。除此之外，西洋参还能够维护内分泌系统，提高免疫力，抗心肌梗塞，对合拼血脂高、心肌梗塞的糖尿病患者特别是在合适。

四、荞麦茶

医药学《本草纲目拾遗》记述：苦荞麦味道微苦，性平寒，养血力，续精神实质，利特情，有降气宽肠健胃消食的功效。当代临床医学专业观查表明，苦荞麦粉以及产品有降血脂、降低血脂，提高人体免疫力的功效，对糖尿病患者、血压高、血脂高、心肌梗塞、脑中风等患者都是有出色的实际效果。

五、菊楂茶

大菊花15克，山楂果20克。水煎或开水冲调10min就可以食用。常喝菊楂茶，不但扩大冠脉，左室毛细血管，减少血压值，与此同时也降低血脂。适用心肌梗塞、血压高、血脂高、心力衰竭等。

热心网友时间：2022-06-30 09:32

茶的种类是比较多的，包括红茶、绿茶、乌龙茶、普洱茶。这些茶目前并没有临床研究，可以证明有降血糖的作用。中药茶包括苦丁茶、菊花茶、淡竹叶茶，如果患者的体质辨识符合，喝一些中药茶是有助于辅助降血糖的，但一定要在中医师的指导之下。比如糖尿病患者会有口渴、多饮、多尿、体重下降，这样的肺胃阴虚的症状，喝麦冬茶是可以有效改善症状的，但是它不能起到降血糖的作用。所以患者在饮用茶方面，不要盲目听从其它的广告，一定要在医生的指导之下来进行。
具有降糖作用的茶主要是荞麦茶、荷叶茶、普洱茶等，糖尿病的患者适当的饮用这些茶水，对于降糖都有一定的辅助作用。单纯的通过饮用茶水降低血糖的作用是非常有限的，并不能够使血糖得到有效的控制。如果患者血糖比较高，需要通过饮食控制、运动，在此基础上系统性的用药治疗，同时监测血糖，定期接受糖尿病教育，可以达到综合降糖的目的，所以血糖高可以喝茶，但是不能够通过喝茶降低血糖，需要综合管理、综合治疗，必要的时候用药降低血糖。
对于内分泌科医生来说，降血糖并不追求最快的方法，应该是平稳降血糖，而最好的方法应该是最合适患者自己的方法。一般来说，对于血糖的降低，要根据患者的生活习惯以及体育锻炼习惯，还有患者的自己胰岛素水平等等，要综合分析，制定相应的降糖方法。
如果血糖降低过快，反而有可能会导致低血糖，甚至会危及患者的生命。最好的方法就是最适合患者自己的方法，要讲究糖尿病患者降糖方案的个体化，这样才能够让患者的血糖得到有效而且平稳的控制
降血糖主要通过综合性的治疗措施，其手段包括有健康宣教、糖尿病饮食、适当运动、血糖监测以及药物治疗，也称为五架马车，五驾马车缺一不可，贯穿于整个糖尿病的治疗始终，并且糖尿病患者如果血糖降的过快，还容易发生低血糖，所以降低血糖需要在医生的指导下进行，并且不可急于求成。
1、增加活动量

增加活动量是可以降低血糖的一种方法。建议血糖偏高的人群在平时生活当中每天运动20~30分钟，这样坚持一段时间就可以有效的改善胰岛素抵抗，从而达到降糖的效果，同时还能够减轻体重，提高身体的免疫能力。不过要提醒一下，运动的过程当中要严格把控运动量，不要让身体过于劳累。

2、合理搭配饮食

合理搭配饮食的方式也能够降血糖。建议患者平时生活当中不要只吃细粮，应该粗细搭配，这样才可以让血糖更好的维持正常水平，同时还可以让肠胃更加的健康。但是在制作粗粮类食物的时候，应该把粮食研磨的精细一些，这样才能更好的消化吸收。

3、药物疗法

药物疗法是降血糖最快的一种措施。临床上比较常用的就是促胰岛素分泌剂、磺脲类促泌剂、非磺脲类苯茴酸类衍生物促泌剂、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂等等，这些药物的效果是比较不错的，但具体如何选择应用，需要结合个人的血糖状态，正确合理的咨询医师。

热心网友时间：2022-06-30 09:32

可以喝绿茶、普洱茶、碧螺春、红茶、铁观音降血糖。

热心网友时间：2022-06-30 09:33

坚持经常喝一些菊楂茶，不但可以扩张冠状动脉，还可以舒张血管以及降低血压，还可以降血脂。适用于冠心病以及高血压，还有高血脂以及心功能不全等等不良症状。

热心网友时间：2022-06-30 09:33

可以喝槐花茶，菊楂茶，橘红茶，菊槐茶，荷叶茶，菊花茶，葛根茶，决明子茶，首乌茶，莲子心茶。